Ansvarlig Spilling
Introduksjon
Kasinospill skal være underholdning og fornøyelse, ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at alle kasinospill er basert på tilfeldighet, og huset har alltid en statistisk fordel. Spill kun med penger du har råd til å miste, og se det som en kostnad for underholdning snarere enn en investering.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å delta i kasinospill i Norge. Det er ditt ansvar å sikre at du oppfyller alderskravet før du registrerer deg eller starter å spille.
Advarselstegn på Problemspilling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere at spilling blir et problem:
- Du jager tap ved å spille mer for å få pengene tilbake
- Du bruker mer tid og penger på spilling enn planlagt
- Du skjuler dine spillevaner for familie eller venner
- Du føler behov for å spille for å håndtere stress eller negative følelser
- Du låner penger for å kunne spille
- Du neglisjerer arbeid, skole eller familieforpliktelser på grunn av spilling
- Du opplever irritabilitet eller angst når du ikke spiller
- Dine finansielle problemer blir verre på grunn av spilling
Selvhjelpsverktøy
De fleste anerkjente kasinoer tilbyr innebygde verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere spillingen din:
- Innskuddsgrenser: Still inn maksimalt hvor mye du kan sette inn i løpet av en periode
- Tapgrenser: Still inn maksimalt hvor mye du er villig til å tape
- Virkelighetssjekker: Få påminnelser om hvor lenge og hvor mye du har spilt
- Selvutelukkelse: Blokkér din egen konto midlertidig eller permanent hvis du trenger en pause
Støtteorganisasjoner i Norge og Internasjonalt
Hvis du eller noen du kjenner har problemer med spilling, ta kontakt med disse organisasjonene:
Norge
- Hjelpelinjen for Patologisk Spilling: Gratis og konfidensielt rådgivning
Telefon: 22 47 23 23
Nettsted: helsedirektoratet.no - Lotteri- og stiftelsestilsynet (Lottstift): Tilsyn og informasjon om ansvarlig spilling
Nettsted: lottstift.no - Selvmordsetaten - Telefonkrisehjelpen: 24/7 støtte
Telefon: 22 71 81 81
Internasjonalt
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): www.bzga.de
Søk Hjelp i dag
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemspilling, er det viktig å søke hjelp tidlig. Det finnes ressurser og profesjonelle som kan hjelpe. Du er ikke alene, og det er alltid mulig å få kontroll tilbake. Kontakt en av organisasjonene ovenfor eller snakk med din lege for å få henvisning til spesialisert hjelp.
Hagesiden.net tar ansvar for ansvarlig spilling seriøst og støtter initiativ for å bekjempe problemspilling.